専業主婦は痩せるってホント！

専業主婦になって痩せる人が多いってしっていましたか？

これまでお仕事をしていた人が、
結婚等で専業主婦になると太るんでは？って思いますよね。

口コミなどで見ると、もちろん太る人は多くいますが、
痩せる人も意外と多いんです。

理由は、お仕事をしていた時はガッツリとお昼を食べていた人が、
家庭に入るとお昼の空腹感が少なく、昼をとらなくなったりするからなんです。

これは、「身体が痩せる+筋肉も痩せる」となり、
確かに痩せていますが、
筋肉も痩せてしまうので偏った痩せ方になっているように思います。

逆に太る人は、運動量に対しての食事（間食）の量が多くなったり
偏った食事（洋食が多い）になってないでしょうか？

ご自分の体形を昔に戻したいと、
ジムに通ったり、家でストレッチをやったりする方が多いですよね。

でもなかなか効果を実感できないって悩んだりします。
こうなると悪循環で、結果続かなく、どんどん体重は増える事となります。

人それぞれ体の調子は違います、
なので、ご自分にあった物を早く見つけることが一番良いです。

私のお勧め方法は、
手軽にできるサプリメントダイエットですが、

特に、お試し価格の物をいくつか試してみて、
ご自分がしっくりくるものを続けることが一番ではないかと思います。

ダイエットを健康的にやるには、
「サプリ+運動」を組み合わせる方がより身体への効果が見られると思います。

あなたも、がんばってください！